Как обрести внутренний покой

How To Create Mental Peace

Мой китайский учитель однажды сказал: “Ты не сможешь найти покой до тех пор, пока не разрешишь все свои проблемы”. Не уверена, что в то время хорошо поняла, что она имела ввиду. Я еще не так хорошо знала судьбы людей, чтобы понять, насколько затратно и разрушительно жить в проблемах.

Представьте себе психическое пространство, занятое проблемой, которую вы никак не можете решить. Даже если вы заняты чем-то другим, вы все время проигрываете ситуацию в голове. Это отвлекает ваше внимание, не дает сосредоточиться, мешает концентрации на чем-либо другом.

Также подумайте об энергии, которая уходит на этот процесс. Вы не можете расслабиться, отпустить ситуацию и просто получать удовольствие от других вещей. Страдает сон, вас нет в текущем моменте, вы словно и не живете по-настоящему.

А теперь умножьте это состояние на то количество проблем, которые крутятся в вашей голове изо дня в день, и представьте во сколько денег выливается откладывание решения этих проблем на потом. Упущенные возможности, невыполненная работа и несостоявшиеся отношения, а в итоге – жизнь, прожитая наполовину.

Простите, я не хочу нагнетать, но я постоянно думаю об этом последнее время, и мне кажется сумасшествием то, что люди позволяют себе жить с таким количеством проблем, которые так долго все никак не решат. 

Я очень благодарна за то, что меня научили способу решения проблем, который я могу применить  в любой ситуации в моей жизни, будь то мое физическое состояние, отношения, бизнес или что-нибудь еще. Это искусство, и оно требует много практики, но оно основано на принципах, которые работают всегда.

Прелесть этого метода в том, что он абсолютно одинаков в решении любой проблемы.

Вот его принципы:

  1. У каждой проблемы есть решение.

Это означает, что нет места безнадежности, апатии и мыслям о том, что проблему невозможно решить. Нужно не замыкаться, а, наоборот, быть открытым в любой ситуации. Этот принцип радикально меняет подход к жизни – все возможно, даже когда профессионалы говорят, что решения вашей проблемы нет.

  1. Решение всегда ново и лежит оно в будущем.

Это означает, что не имеет смысла искать ответ в прошлом или настоящем.Будущее еще не сформировалось, и единственный способ обрести к нему доступ –  соединиться с энергией будущего. Это невероятно мощная практика, так как вы можете влиять и менять эту энергию, а значит, вы можете влиять и менять будущее.

  1. Вы соединяетесь с энергией будущего будучи расслабленными и открытыми.

Закрываясь в своем маленьком мирке, переживая и думая о проблемах, вы соединяетесь с прошлым и теряете доступ к источнику решения проблемы. Oткрыться источнику помогают обычные релаксационные техники, а также очень мощные по своей силе чувства удовольствия и счастья (хотя работа на износ и излишняя серьезность часто им мешают).

4.Вы добьетесь больших результатов, стремясь к наилучшему решению.

Это означает, что гораздо более эффективно верить в то, что существует решение, идеальное для всех сторон, чем соглашаться на такое, где одна из сторон будет вынуждена пойти на компромисс или испытает разочарование.Самый простой путь найти отличное решение – это представлять разные варианты решения проблемы и выбрать то, в котором вы чувствуете себя лучше всего.

  1. Часто бывает так, что существует лучшеe решение, чем вы можете представить.

Не ограничивайте себя своим воображением. Если ни один из представляемыx вами вариантов не дает чувство удовлетворения, верьте, что существует лучшее решение, которое вам пока неизвестно.Сумев поверить в это, вы обнаружите, что часто случаются вещи, которые вы и предугадать не могли.

Конечно, легко говорить о принципах, но не всегда легко совершать правильные действия, особенно когда проблема личная. Я очень часто встречаю людей, которые легко справляются с проблемами в одной сфере жизни – как правило, в бизнесе – но находятся в полной растерянности, когда случаются проблемы со здоровьем, в отношениях или в семье. Они не видят ничего кроме самой проблемы, а в таком случае найти хорошее решение практически невозможно. В итоге, все неизбежно заканчивается именно тем, чего больше всего не хочется.

Поэтому так важно научиться такому способу решения проблем, который работает во всех сферах жизни. Это искусство создания великолепного решения, даже если вы и не можете вообразить хороший исход. Все это дарит совершенно новый уровень внутренней гармонии.

 

Share this Blog

Subscribe to Sarah's Blog

Share This

Select your desired option below to share a direct link to this page

Share on facebook
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email